Que faites-vous de vos 168 heures par semaine?

Vous ne les avez peut-être jamais compté, mais il y a 168 heures de disponibles dans une semaine.  Selon Laura Vandekamp, une mère américaine et auteure de 168 Hours : You have More Time Than You Think, nous avons le temps de tout faire dans une semaine : dormir huit heures par jour, s'entraîner, préparer les repas, travailler, s'occuper des tâches ménagères et passer du temps de qualité avec ses enfants et son conjoint!  Il suffit d'appliquer sa méthode pour tirer le maximum de notre temps.  Elle suggère notamment de noter, pendant une ou deux semaines, toutes vos activités à l'aide de son super agenda détaillé.  À la fin de l'exercice, vous devez regrouper vos tâches et les prioriser (et bien sûr, acheter son livre pour apprendre sa méthode!).  Votre horaire sera plus dense que celui d'un premier ministre, mais vous aurez le temps de tout faire!

Pfff...je suis essoufflée juste à l'idée de noter religieusement toutes mes tâches...mais en même temps, je suis tentée de faire l'exercice au cas où je pourrais trouver un peu de temps perdu, là, caché sous le tapis...

168 HOURS by Laura Vanderkam | Movies & TV | SPIKE.com